ponnod logotip

Best sales

Za ta izbor ne obstaja artiklov.

Akvaponika + Hortiterapija: z vrtnarjenjem do boljšega počutja

Napisano: 12. 09. 2014 13:00

V osemdesetih letih prejšnjega stoletja se je razvila t.i. »hortiterapija« - terapevtska metoda,  kjer je osrednja aktivnost vrtnarjenje. Med drugim je zelo priporočljiva za starejše (Riordan in Williams 1988)[1].

Heiliker in sodelavci (2001)[2] so dokazovali izredno dobre učinke hortiterapije na počutje starejših ljudi.

Podobno Nimrod (2007) ugotavlja, da je vrtnarstvo eno izmed osrednjih dejavnosti starostnikov, ki vplivajo na njihovo zadovoljstvo z življenjem.[3]  

 

vrtnarjenje bolečine v križu

Vrtnarjenje je izredno dober način za ohranjanje vitalnosti duha in zadovoljstva z življenjem, vendar pa so predvsem bolečine v križu pogost problem, ki onemogočajo starostnikom nadaljevanje njihovega priljubljenega konjička.

Z leti delo na vrtu pogosto postane pretežko iz treh razlogov:

  • tradicionalni vrt zahteva veliko sklanjanja, kar povzroča bolečine v križu,
  • tradicionalni vrt zahteva zalivanje in pogosto prenašanje težkih zalivalnih kangel, za kar pa v zrelih letih pogosto nismo več pri moči,
  • tradicionalni vrt zahteva gnojenje, rahljanje zemlje in okopavanje, ki so vsa fizično zelo zahtevna dela.

 

vrtnarjenje bolečine v križu - zelenjava na stojni višini

S temi težavami v mislih smo zasnovali naš trajnostni hišni akvaponski vrt: ponnod solarni je posebej prilagojen za potrebe starostnikov iz treh razlogov:

  • vsa zelenjava je na stojni višini,
  • zalivanje je avtomatizirano,
  • gnojenje, okopavanje in rahljanje zemlje ni potrebno, saj zelenjava raste iz glinenih kroglic, ki jih je možno enostavno premeščati in vanje z roko zasajevati.

 akvaponski vrt ponnod solar



[1] Riordan, Richard J., and Craig S. Williams. "Gardening therapeutics for the elderly." Activities, Adaptation & Aging 12, no. 1-2 (1988): 103-111.

 

[2] Heliker, Diane, Audrey Chadwick, and Theresa O'Connell. "The meaning of gardening and the effects on perceived well being of a gardening project on diverse populations of elders." Activities, Adaptation & Aging 24, no. 3 (2001): 35-56.

[3] Nimrod, Galit. "Retirees' leisure: Activities, benefits, and their contribution to life satisfaction." Leisure Studies 26.1 (2007): 65-80.

 

Kontakt

 

 

lokacija Ptujska ulica 19, 1000 Ljubljana, Slovenia
telefon

 

email info@ponnod.com

INFORMACIJE IN POMOČ

 

Kako velik bazen, kolikšno moč luči, zakaj ne dela…? Za vas postavljamo bazo znanja, vendar dobre učence vedno še kaj zanima. Nič bat vprašat!

Mediji o nas

 

Družabna omrežja

 
facebook ponnod twitter profil google plus youtube kanal